Udda träningsskada

Efter 7 timmars övertid igår var det åter dags att ställa klockan. Måndag. En ny vecka med nya möjligheter. Eller hur är det man ska tänka? :)

Måndag innebär även squashträning. Snabbt hem från jobbet, kasta i sig lite mat och sen iväg...

Jag levde på hoppet idag. Jag har ju både varit sjuk och haft denna eländiga hosta. Tog över en vecka bara att få tillbaka rösten. Ska medge att det var en liten chansning idag. 

Ja, sedan har vi min lite udda träningsskada. På träningen för två veckor sedan small det till i handen och ett blodkärl gick sönder. Det var vad jag trodde iaf. Det gjorde sjukt ont och jag kunde knapp hålla i racket.

På vänster sida om höger knoge finns en liten knöl hos alla människor. Under den börjar eländet. Vet inte om det är något muskelfäste där eller nåt liknande. Från denna punkt och en cm längs med knogen är jag öm och det är där det blir brun/lila som ett klassiskt blåmärke. Det gör inte ont om man bara har handen still eller i normala läge, men en liten vridning i samband med att jag spänner handen känns som om någon hugger en kniv i handen på mig. Ajaj. Idag hann jag slå ett endaste litet forehandslag och så kom kniven och knogen belv åter missfärgad. Det syns ganska bra på bilden.

Jag har ingen aning vad det är, men det verkar ta tid att läka.

Morotsfrallor med pumpakärnor och flingsalt

Nu ska ni få ett nytt recept på kanongoda frallor. Gillar ni bröd bättre så går det lika bra att göra på samma recept. Håll i hatten för här kommer det.

5dl mjölk

50g jäst

25g rumsvarmt margarin

2 tsk salt

2 msk sirap

3 dl finrivna morötter

5dl rågsikt

6-8dl lantbrödsmjöl

1 ägg

Solroskärnor

Flingsalt

Värm mjölken till fingervarmt, ca 37 grader. Smula jästen i en bunke och höll över mjölken. Rör om tills jästen är upplöst. Tillsätt margarin, salt, sirap, morötter och mjöl. Arbeta degen kraftigt så den blir smidig.

Jäs under bakduk i 30-40min. Sätt ugnen på 225 grader.

Arbeta degen smidig på mjölat bakbord efter jäsning. Dela sedan degen i 3 delar om du vill göra bröd, annars 10 delar om du vill göra frallor. Lägg bröden/frallorna på en plåt med bakplåtspapper. Låt jäsa under bakduk i ca 20 min. Pensla med uppvispat ägg och lägg på önskad mängd solroskärnor. Ta flingsalt i din hand och smula sönder lite grand. Strö det sedan över bröden/frallorna.

Grädda i mitten av ugnen i 15-20 min. Låt bröden/frallorna svalna på galler under bakduk.

Guld till stafettdamerna!!!

GUUUULD!!!

Såååå sjukt det Charlotte Kalla gör. Förnedrade hela den internationella dameliten! Imponerande åkning även av Emma Wikén.
Har följt Kalla i det här OS:et och hon är bättre än någonsin. Hon är stark och har en enorm vinnarskalle.

Åttonde medaljen i längdspåren är nu inhämtad. Första guldet. Vi har sedan tidigare 5 silver och 2 brons. Imponerande.

Den enda frågan man kan ställa sig efter ett sånt här lopp av svenskorna är:
Vart tog Norge vägen...? ;)
Så skönt att kicka ass med vårt grannland. Vi vet alla att de kommer igen, men i år är det Sveriges år.

Hoppas på en medalj även för herrarna i morgon. De är starka och kan de med.

Heja Heja Heja!

Nominerad

Vilken kväll. Har varit på konferens hela dagen och precis avrundat en riktigt rolig kväll. Ligger nu i hotellsängen och tänker på dagen.

I augusti 2013 blev jag utsedd till månadens medarbetare. Idag blev jag nominerad till titeln Årets Medarbetare. Fyra stycken är nominerade och allt avgörs nästa helg. Grymt kul. Inte säkert det blir jag, men vad spelar det egentligen för roll. Jag har ju redan vunnit. Jag är sedd och uppskattad för det jag gör. Det är värt allt!

Att bli månadens medarbetare bland flera hundra personer och uppmärksammas för min prestation känns grymt hedrande. Detta är en bonus. En riktigt kul sådan. Tror inte jag vinner utmärkelsen, men som sagt... Jag har redan fått det bästa priset.

Jag är evigt tacksam!

Fakta om månen :)

"Mamma, månen går ner i havet så att inga bilar ska kunna köra på den!"

Dagens förklaring! Direktrapporterat från 5-åriga JAX som varje dag intresserar sig för solens upp- och nedgång. Han fascineras av månen och har nu kommit på vart den tar vägen på dagarna. Den gör som solen och nu vet han varför..  :)

Visst är det härligt när barn försöker hitta logiska förklaringar till vad de ser.

OS-silver och OS-brons

(Bild från www.svt.se)

Två medaljer bärgade i dags sprint i OS i Sochi. Det var ett av de mest underliga lopp jag sett. Gillar sprinten då det går snabbt, är mycket kamp och ofta bjuds på roliga och spännande lopp. Sedan är det en gren svenskarna är väldigt duktiga i.
Idag var det en fartfylld och helt oväntad final. Emil Jönsson som gick in i väggen och låg sist med stor marginal lyckades ta ett brons efter att tre åkare kraschat i den omdiskuterade kurvan. Helt plötsligt från ingenstans låg Emil trea. Teodor Peterson knep silvret efter att han och Hattestad på egen hand gjort upp om medaljerna.
Underligt, oväntat och två medaljer. Med tre svenskar i final får två medaljer ses som ett godkänt resultat :)
Även om Emil Jönsson fick medaljen lite oväntat var han värd den. Han är så pass duktig.

Fördelen med att ha varit sjuk några dagar har varit att jag kunnat se ganska mycket på OS. Utöver sprinten gillar jag snowboard och slopestyle. Imponerande vad folk kan göra på skidor. På torsdag är det dags för freestyle. Tyvärr missar jag detta, men får hålla mig uppdaterad på internet. Hockeyn drar också snart igång. Har vi nån chans där? Vad har vi för status på laget i år?

Börjar tröttna nu

Nu har jag haft hosta i mer än en vecka. Sedan förkylningen bröt ut i fredags har hostan steppat upp och blivit än värre. Hostan är bra mellan 11-18 men alla andra timmar på dygnet är den en pain in the ass. Minst sagt. Nätterna har varit värst. Jag hostar med bara minuters mellanrum och det sliter hårt i luftrören. Tror det är därför jag har dålig röst också.
Jag sov inte många timmar varken natten till lördag eller natten till söndag.
Idag har jag varit hemma från jobbet. Fick faktiskt sova i natt, men vid 7 i morse flyttade jag mig bara från sängen till soffan. Kollade på OS i kanske 20 min, sedan somnade jag igen och sov till 12:30. Snacka om att behöva vila ut. Det är svårt att prioritera sin egen återhämtning när det varit så mycket annat. Jacob har haft vattkoppor, det har behövts fixas och donas hemma och ja.. Det har varit mycket. Jag låter fortfarande som en kraxande kråka och har kvar hostan, men jag fick i alla fall sova ordentligt idag. Jag får se om det blir jobb i morgon eller om jag stannar hemma en dag till. Jag får se hur jag låter i morgon och om hostan lagt sig.

White House Down

Bjuder på ett filmtips för er som inte har några planer för helgen. Channing Tatum och Jamie Foxx spelar huvudrollerna i denna actionladdade thriller.

Soft dag

Ännu en soft dag närmar sig ett slut. Vi har tittat en del på OS idag och följt svenskarna i snowboardbacken. För övrigt har det varit ganska lugnt. Mycket lek med lego, men även penslarna åkte fram en sväng. Det mest seriösa vi åstadkommit idag är ett samtal till Vårdcentralen för ett skukintyg till Försäkringskassan. Så nu kan jag stanna hemma med Pricken i morgon också.

Det drar sig mot ett slut, men han har fortfarande en 6-7 synliga prickar som inte torkat än. Min förhoppning är att han blir friskförklarad till helgen, men man vet ju aldrig. Eftersom han har så enormt många prickar tar det ju sin lilla tid. 

Pricken på vift

Efter 6 dagar inomhus tog jag mig friheten att valla Pricken en stund i friska luften. I eftermiddags gick vi på promenad runt Stumholmen. Långt ifrån alla andra människor som vi inte vill riskera att smitta... Respekt kallas det :)
Det var underbart fint på Stumholmen i eftermiddag. Kallt, halvdisigt över havet och en sol som försökte tränga sig igenom de tunna molnen. Jacob, eller Pricken som han numera kallas, hittade värsta snöbergen och for upp av ren glädje. Stunden senare kom han på att han gått ut i höstskorna och inte vinterkängorna. Typiskt! Vistelsen i snön blev kortvarig. Istället tog han en tur förbi kanonerna och det gick ju lika bra.
Det var en enorm frihetskänsla och lycka som lyste i ögonen. Tänk vad lite frisk luft kan göra.

Prickarna är fortfarande inte helt i skick för att kunna gå till dagis. Det är betydligt bättre, men han lär behöva vara hemma både torsdag och fredag som det ser ut nu.

Vilken underbar natt

Jacob har sovit från 18:45 till 08:30! Detta behövde både han och jag efter mardrömsnatten igår. Nu hoppas jag det vänder och han är på väg tillbaka.
Dags för frukost...

En mardrömsnatt

Han somnade 18:30 igår och vaknade redan vid åtta. Sen bar det bara utför. Han kunde inte sova, det kliade och han hade ingen ro alls. Han somnade i min säng 22:20 och från dess fram till 01:00 hade han varit vaken 5 gånger!! Vi smorde och vi smorde och jag kände hans panik över hudens irritation. Han vände och vred och gnuggade och kliade :(

03:30 bestämde jag mig för att övergå från PoxClin till vanligt hederligt potatismjöl. Detta ska tydligen fungera mot klådan. Hur besviken blir man inte när man inser att det inte finns något potatismjöl hemma. Jag var helt övertygad om att vi hade. Jag kollade inte ens. Ångest. Jag led så med honom i natt. Tror jag själv sovit totalt 2 timmar. Stackars liten.

Idag på dagen har allt varit lugnt igen. Ingen klåda och inga symptom (mer än prickarna). Fasar lite för kvällen/natten som närmar sig.

Som ni ser på bilden är han pigg och glad även om han är enormt prickig. På bilden syns inte de små prickarna, bara de stora. Uppskattade det till ca 100 prickar bara på ryggen :( Men men, han är tuff... Vi reder ut det här med.

Vattkoppor eller Vattenkoppor?

Vad säger ni? Tydligen används båda namnen så jag antar att det inte finns något rätt och fel. Själv är jag uppvuxen med att säga vattenkoppor så det får det heta här hemma.

Än så länge håller J ihop bra. Bortsett från alla prickar är han inte speciellt berörd eller sjuk. Han är pigg och glad. Han har inte haft någon märkbar feber, men han har påtalat huvudvärk och varit lite frusen ikväll.
Det verkar inte klia alldeles för mycket heller, men han har riktigt mycket prickar. Och fler verkar de bli... En del kliar, men de flesta håller sig i schack.

Köpte ett medel från Apoteket som ska motverka kliandet och ge en mekanisk barriär mot bakterier. Det ska tydligen lugna huden och förbättra läkningsprocessen. Enligt apoteket ska det vara riktigt bra och de har hört många som säger att den fungerar. Har testat det på Jacob ikväll. Ska fortsätta i morgon så får vi se vad det ger.
Det är som ett vitt skum som man enkelt lägger på utsatta områden. Det heter PoxClin.

Började skriva på detta inlägg för 2 timmar sedan. J har vaknat flera gånger sedan dess och har svårt att somna om. Kan bli en lång kväll/natt det här...