Läskigt

Värsta lekplatsen utanför fönstret. Jacob följer dem dagligen när de åker upp på taket för att installera skydd för snöras. Idag var lyckan total när de var precis utanför vårt fönster.

Från soffan hördes "Oh läskigt mamma. De säger det där uppe nu". En minut senare hör man "Oh my god". Hahaha undra vem som lärt honom det.

Utöver bankandet från taket hörs det massa oväsen från lägenheten över oss också. Den verkar totalrenoveras i vänta  på att nya ska flytta in. Kul.

Som ni kanske listat ut har Jacob åkt på feber igen så vi är hemma och myser. Vi hoppas på en kortare VAB-runda denna gång.

Återhämtning

Nu mår mina lår inte alls bra. Jag vaknade med träningsvärk och efter kvällens träning lär det INTE vara bättre i morgon. Nu blir det några vilodagar. Börjar med färska hallon och "Dicte" på 4:an kl 21:00. Godkväll.

Träning

Körde första gympasset idag. Har insett att jag har alldeles för dålig kondition så måste köra lite extra pass på löpbandet nu. Införskaffade ett 10-kort och plussade på med lite styrkeövrningar för mage, rygg och armar. Nu i efterhand har jag insett att det kanske inte var så smart då jag har Squashträning i morgon. Kanske inte det bästa att skaffa ny träningsvärk inför måndagspasset. Men men, bara att se glad ut :)

Just nu är Tommy på Body Combat. Efter samma pass i tisdags kunde han inte röra sig på flera dagar. Han gick som en halt 90-åring med rullator och med misstänkt olycka i byxan. Herregud säger jag bara :D

Jag filmade honom när han reste sig från soffan i torsdags, men tyvärr fick jag inte upp det på bloggen. Tekniskt strul.

Vi får se om han klarar sig bättre denna gång :)

Gäller visa karaktär

Idag bjöds vi på stora saftiga semlor på jobbet. De såg sjukt goda ut. Tråkigt bara att inte kunna äta. Istället ska man titta på när andra trycker in de goa bullarna. Gah! Men men, gäller visa karaktär.

Det blev ett köp

Skor och träningslinne inhandlat idag. Känns bra. Nu ska bara våren också komma så man kan träna ute. 

Tommy har också börjat träna efter sin penicillinkur. Igår gick han på Body Combat. Verkar som om träningsvärken smyger sig på.

Ibland ligger fokus på fel sak

Hur många tjejer/kvinnor är missnöjda med sin vikt? Vad tror ni? Jag tror det är väldigt många. Jag är helt övertygad om att både smala och överviktiga personer mår dåligt över vad vågen visar. Folk försöker leva upp till vissa ideal utan att tänka på hur man själv mår och i vilken viktklass man trivs bäst. Man mår inte bättre för att man är trådsmal. Man mår inte heller bättre av att andra styr hur man ska vara. Ofta ligger fokus på vad vågen visar, men i själva verket spelar det ingen roll. Det är andra faktorer som styr hur vi mår. 

Sätt upp mål och var nöjd. Man måste veta vad man strävar efter. Att alltid vara missnöjd är en signal om att något är fel. Många behöver nog lära sig att tycka om sig själv! 

En siffra på vågen kan vara väldigt missvisande. Ett kilo muskler och ett kilo fett har väldigt olika volym. Två personer som väger lika kan alltså se väldigt olika ut. Muskler väger men ger en mindre kropp. Så vart ska  vi lägga fokus? Bara en tanke...

Själv satte jag för första gången upp ett viktmål inför sommaren vid årsskiftet. Jag har ingen aning om jag kommer klara det. Det spelar egentligen inte så stor roll. Det spelar mycket större roll hur jag känner mig när jag tittar i spegeln. En storlek mindre i kläder betyder mer än några kilo minus på vågen. Men visst, ett mål är ett mål och jag kommer sträva efter det. Detta eftersom jag vet vart min idealvikt ligger och jag vet hur jag mår när jag är i det "skiktet".

Sedan maj 2012 har jag max gått ner ett kilo. Det känns skitbra att jag kan hålla vikten, men är samtidigt frustrerande när jag vill nå mina mål.

Igår köpte jag nya jeans. En storlek mindre än de jag köpte våren 2012. Det om nåt känns skitbra. Jag tränar och försöker äta bra och nu får jag bekräftelse. Inte i kilo utan centimeter. Så ett tips... Lägg fokus rätt! Drivs inte av vågen. Drivs av känslan, välmåendet och glädjen när du ser resultatet.

Redo för dubbelkalas

Nybadad och slipsen är på. Jacob är redo för kalas! :)

Köpa eller inte köpa...det é frågan

Jag behöver ett par nya joggingskor, men jag har stora krav på dem. De måste vara mjuka och flexibla och ha enormt bra dämpning i hälarna. Det funkar inte med 400-500 kronors skor för mig för då får jag problem med mitt knä. De är oftast för hårda och för dåligt dämpade. Jag vill å andra sidan inte heller lägga flera tusen kronor på ett par skor, för jag har varken nåt stort intresse för löpning eller känner mig som nån mästare.

Jag hittade ett par supersköna skor på Intersport idag. De satt kanonbra och kändes väldigt sviktande. De var aningen skrikiga i färgen, men bortsett från det var det en sko av den typ jag letar efter.
Tyvärr är det inte årets bästa månad det här så nu står jag och väger om jag ska köpa dem eller inte. Det är dock lite lockande att de sänkt dem från 1100kr till 799kr.
Så, vad tror ni...köpa? eller inte köpa?

Apropå en hel annan sak... Är Nike små i storlekarna? jag har alltid fått för mig att det är Adidas som har små storlekar, men idag fick jag ha en storlek större i skon. Normalt har jag 38,5 till 39 i skor, men i den här behövde jag 40!! Det händer typ aldrig. Vet iofs att det skiljer mycket mellan tillverkarna, men ändå...

Ser ni vad som hänt?

Det tog "bara" 6,5 månad att påbörja och slutföra detta roliga misstag som skedde vid inflyttningen i juli 2012. Jag håller min kära sambo och far skyldiga för detta handhavandefel hahahaha...

Springan är som sagt borta nu (på båda sidorna). När vi var på Ikea innan jul ifrågasatte vi vad som var fel. Vi tog då nya hyllfästen med oss hem men insåg först hemma att det även krävdes skruvar. Ooooops! Eller snarare *suck*. Vi beställde hem skruvar förra veckan och har som sagt fixat tv-bänken nu efter hela 6,5 månad!! Tjoohoo. Imponerande :D

Gyllene Tider - Dags att tänka på refrängen

Tänkte besöka Ronneby den 15 juli och lyssna på Gyllene Tider. Kanske någon som är sugen på att haka på? Hade varit kul om nån vill följa med. Hör av er om intresse finns!