Fy f_n alltså...

Så jäkla gott att få träna så svetten rinner och mjölksyran pumpar. Idag är jag slut. Träningarna går bättre och bättre och jag känner själv hur squashen utvecklats och slagen sitter. Sjukt härlig känsla när man är stolt över sin egen prestation.

Idag var det mycket fys. Säga vad man vill, men det är härligt att anta utmaningar och ge sig fan på att man ska klara dem. Om inte idag så kanske nästa. 

Vi varvade kondition med många jobbiga styrke- och uthållighetsövningar. Även om jag tycker övningarna är jobbiga här och nu så älskar jag fysen. 

Ju bättre tränad man är desto bättre styrka har man rent mentalt. Viljan ökar och vinnarskallen träder fram. Skam den som ger sig...oavsett vilka mål man har. Stora som små.